von Dorothea Weidner | Nov. 6, 2024 | Persönlichkeit, Stressbewältigung
Auf was legst du deinen Fokus? Sind es Dinge, die dir abends, wenn du im Bett liegst ein Lächeln ins Gesicht zaubern? Erlebnisse und Gedanken, die dich erfüllen oder in deiner Entwicklung weiterbringen? Unsere Energie, die wir Tag für Tag zur Verfügung haben, ist...
von Dorothea Weidner | Nov. 6, 2024 | Persönlichkeit, Stressbewältigung
Je höher unser Stresspegel ist, desto stärker sind wir im Stresstunnel gefangen und rutschen immer mehr in den Autopiloten. Wir sind hochkonzentriert und fokussiert auf die Herausforderungen, die gerade direkt vor uns liegen – können jedoch gar nicht mehr...
von Dorothea Weidner | Juli 5, 2023 | Stressbewältigung
Es besteht akute Verknotungsgefahr! Eins – Zwei – PAUSE – Fünf – Sechs – PAUSE 8 verschwitzte Menschen mit leicht verzweifeltem Gesichtsausdruck versuchen irgendwie mitzuhalten: Beine hier, Arme da und dabei elegant drehen. Und liebe...
von Dorothea Weidner | Mai 25, 2023 | Stressbewältigung
Wünschst du dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe bei der Arbeit? Möglicherweise hast du dir sogar schon mehrfach vorgenommen, die Arbeit entspannter anzugehen und regelmäßig Pausen zu machen – doch irgendwie gelingt es dir nicht so recht. Warum gute Vorsätze allein...
