Lebst du dein Leben, oder das von Anderen?
Dein Weg in ein
gelasseneres Leben,
das DICH erfüllt
Coaching • Mentoring • Workshops
Meine Angebote
Coaching für feinfühlige, hochsensible und vielseitig interessierte Frauen
Als Mentorin begleite ich dich in Umbruchphasen & bei länger anhaltender Überforderung ein Stück auf deinem Lebensweg. Damit du mehr innere Ruhe, Gelassenheit, Energie und Leichtigkeit verspürst, Klarheit gewinnst, Zweifel überwindest und deine Ziele Schritt für Schritt in deinem Tempo verwirklichst – ohne dich zu überfordern.
Workshops für Unternehmen, Schulen & Vereine
Als Seminarleiterin gebe ich individuelle und interaktive Workshops zu Selbstmanagement & Burnout Prävention (gesunde Stressbewältigung, Zeitmanagement, Resilienz, …) sowie im Bereich Rhetorik & Präsentation (souverän auftreten & präsentieren, überzeugend argumentieren, …).
Hallo, ich bin Dorothea
Mentorin, Coach und Workshopleiterin für ein gelasseneres, gesünderes und zufriedeneres Leben.
Viele Menschen passen sich an das Leben und ihr Umfeld an, anstatt das Leben ganz individuell an ihre eigene Persönlichkeit, Werte, Bedürfnisse und Stärken anzupassen. Die Folgen sind Stress (und stressbedingte Krankheiten), Unzufriedenheit und das Gefühl mehr zu funktionieren als tatsächlich zu leben.
Ich unterstütze meine Klientinnen dabei, ihr Leben von innen heraus zu gestalten, anstatt sich an das Außen anzupassen. Dazu zählt auch, die Verbindung zu sich selbst zu stärken, Klarheit über die eigenen Ziele zu gewinnen und diese Schritt für Schritt im eigenen Tempo zu verwirklichen.
Dabei spielen für mich gesunde Stressbewältigung und der achtsame Umgang mit dem eigenen Energielevel eine wichtige Rolle. Dadurch hast du mehr Zeit & Energie zur Verfügung und kannst sie bewusst für das einsetzt, was dir wirklich wichtig ist (Freunde, Familie, Hobbys, eigene Projekte, …).
Du musst nicht nach Bali auswanden, um ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Oft reichen bereits im Hier und Jetzt kleine Veränderungen aus, um direkt mehr Lebensfreude, Energie und Leichtigkeit zu verspüren.
Lass uns loslegen 🙂
Kundenstimmen
"Das Coaching mit Dorothea hat mich nachhaltig beflügelt und inspiriert. Ich empfehle eine Session bei Dorothea zu 100%!“
Coach für authentische Beziehungen
„Ich fühle mich durch Dorothea extrem gestärkt. Ich schätze ihre tolle Mischung aus großer Klarheit, Feinfühligkeit und Warmherzigkeit. Ein Ort, an dem ich mich aufgehoben und mit meinem Problem gesehen gefühlt habe.“
Coach & Seminarleiterin
"Dorotheas positive Art, Unvoreingenommenheit, Wärme, Zugewandtheit, Vorsicht, Strukturiertheit und ihre Flexibilität haben mich beeindruckt."
Sporttherapeutin
"Ich nehme unterschiedliche Bedürfnisse wahr und ernst und kann immer besser spüren, was jetzt dran ist, z.B. Pause und Erholung. Ich bin sehr dankbar, dass Dorothea mich strukturiert und liebevoll bei diesem Prozess begleitet."
Musikerin
"Dorothea stellt die richtigen Fragen und führt dich dahin, wo du deine Antworten findest, die dich weiterbringen. Und wenn du noch nicht weißt, wohin du möchtest, entwickelt Dorothea mit dir deine Wunschvision, für die du brennst. Mit Dorothea wirst du wieder zum Leuchtturm; für dich selbst und für Andere.“
Entwicklungsingenieur
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☑️ Strategien zum Umgang mit akutem Stress
☑️ Tipps & Tricks, wie du mit einfachen Mitteln Energie tankst
☑️ Verspüre mehr innere Ruhe & Gelassenheit
Die Strategien sind alle einfach umzusetzen und leicht in den Alltag zu integrieren.
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