Auf was legst du deinen Fokus?

Sind es Dinge, die dir abends, wenn du im Bett liegst ein Lächeln ins Gesicht zaubern?
Erlebnisse und Gedanken, die dich erfüllen oder in deiner Entwicklung weiterbringen?

Unsere Energie, die wir Tag für Tag zur Verfügung haben, ist endlich.

Es liegt an dir, in jedem Moment zu entscheiden, wofür du deine Energie tatsächlich einsetzt.

 

„energy flows where attention goes“

Dieses Zitat von Tony Robbins hast du möglicherweise schon öfter gehört – doch beherzigst du es auch?

Wohin lenkst du deine Energie?

Fokussierst du dich auf Dinge, die dich stören?
Die dich auf deinem Weg behindern?
Die du möglicherweise gar nicht beeinflussen kannst?
Z.B. das Verhalten deiner Kollegen, den Stau, die überfüllte U-Bahn?

Oder konzentrierst du dich auf die schönen Dinge?
Lenkst du deine Aufmerksamkeit auf Ziele, Möglichkeiten und Lösungen?
Bist du dankbar für die Unterstützung deiner Kollegen, nutzt den Stau für ein inspirierendes Hörbuch und freust dich, dass die U-Bahn dich bei jedem Wetter trocken und sicher zur Arbeit bringt?

Wie gut, dass wir unsere Energie durch unsere Aufmerksamkeit bewusst steuern und für die Dinge verwenden können, die uns wirklich wichtig sind!

Worauf möchtest du ab sofort mehr deiner Aufmerksamkeit und Energie lenken?
Was darf aus deinem Fokus rücken und Energie für Anderes freisetzen?

Ich bin gespannt auf deine Kommentare 🙂

Herzliche Grüße,

Dorothea

 

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