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Überholt dich dein eigener Schatten?
Kurz hat er sich von hinten angeschlichen. Aus dem Augenwinkel erspähte ich ihn von hinten hinter mir her kommen. Kaum war er auf meiner Höhe, überholte er mich mit Vollgas, wurde dabei immer größer, fuhr einen Moment vor mir her und raste schließlich davon. Wie in...
Fokus – Anspannung – Loslassen
A oder B... oder doch C? Ungetroffene Entscheidungen sind enorme Zeit- & Energieräuber. In der heutigen Zeit haben wir so viele Wahlmöglichkeiten, wie noch nie und vieles ist nur einen Mausklick entfernt... wenn du dich nur entscheiden könntest Was willst du...
Veränderung? Ein Balanceakt zwischen emotionaler Sicherheit und Überforderung
Veränderung fühlt sich oft nicht wie ein klarer Neubeginn an. Sondern eher wie ein inneres Schwanken. Zwischen Hoffnung und Zweifel. Zwischen Vorfreude und Erschöpfung. Manchmal fühlt sie sich an, als würdest du durch dichten Nebel waten. 😶🌫️ Du siehst nur den...
Das Leben, nach dem du dich sehnst? Liegt außerhalb deiner Komfortzone!
Fühlt sich etwas in deinem Leben gerade irgendwie "leer" und nicht mehr stimmig an? Im Außen funktionierst du, erledigst deine Aufgaben – aber innerlich bist du unglücklich, unzufrieden. Da ist ein Ruf in dir, der dir sagt: da fehlt etwas!!! So kann es nicht...
Gerade nochmal gutgegangen!
"Das ist gerade nochmal gutgegangen!!!" und "zum Glück ist nichts Schlimmes passiert!". Sind dass die Sätze, die du dir selbst sagen willst, wenn du irgendwann im hohen Alter auf dein Leben zurückschaust? Oder möchtest du sagen: 💡 Ich habe meine Zeit und Energie in...
Where was the pleasure?
"Vergiss deine Nase nicht!" 🎭 Dieses Wochenende bin ich der Freude gefolgt – auf eine ganz besondere Art! Diesmal nicht als Begleiterin für andere, sondern als Lernende, die sich selbst neu ausprobiert. 🌟 "Where was the pleasure?" – diese Frage zog sich durch das...
Nutzt du deine Energie für das, was DIR wirklich wichtig ist?
Auf was legst du deinen Fokus? Sind es Dinge, die dir abends, wenn du im Bett liegst ein Lächeln ins Gesicht zaubern? Erlebnisse und Gedanken, die dich erfüllen oder in deiner Entwicklung weiterbringen? Unsere Energie, die wir Tag für Tag zur Verfügung haben, ist...
Bewusste Entscheidungen und Stress – was hat das miteinander zu tun?
Je höher unser Stresspegel ist, desto stärker sind wir im Stresstunnel gefangen und rutschen immer mehr in den Autopiloten. Wir sind hochkonzentriert und fokussiert auf die Herausforderungen, die gerade direkt vor uns liegen - können jedoch gar nicht mehr...
Bin ich hochsensibel? Die 4 wesentlichen Merkmale hochsensibler Menschen & die Ursachen von Hochsensibilität
Ca. 15-20% der Bevölkerung sind hochsensibel - viele wissen es jedoch nicht. Das Erkennen der eigenen Hochsensibilität wird in der Regel als große Erleichterung empfunden: Endlich gibt es eine Erklärung dafür, warum man sich in der Vergangenheit so oft „anders“...
Hochsensibel selbstbewusst: 5 Tipps wie du souverän & überzeugend vor vielen Menschen sprichst
Den meisten hochsensiblen Frauen fällt es schwer, selbstbewusst vor vielen Menschen zu sprechen. Hochsensibel sein und selbstbewusst vor einer Gruppe von Menschen sprechen? Und dabei auch noch souverän auftreten und überzeugend argumentiere? Bei vielen...
