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Ich radl ans Meer! 🚴🏼 450 km Richtung Süden 🌊
"Ich radl ans Meer, von Salzburg nach Italien – kommst du mit?" YESSS!!! I do. Und am Sonntag geht es los 🤩 Vor 4 Wochen hat mich eine Freundin spontan gefragt, ob ich sie auf dem Alpe Adria begleiten möchte. Mehrtägige Radltour? Wollte ich immer mal machen....
„Die arbeitet wieder, das zeigt doch, dass es ihr wieder gut geht“
Nur weil jemand nach einem Burnout oder einem anderen krankheitsbedingten Ausfall wieder arbeitet, heißt das noch lange nicht, dass es dieser Person gut geht. Ich spreche hier nicht nur von den ersten Tagen, Wochen oder Monaten. Sondern oftmals von Jahren nach...
Fokus – Anspannung – Loslassen
A oder B... oder doch C? Ungetroffene Entscheidungen sind enorme Zeit- & Energieräuber. In der heutigen Zeit haben wir so viele Wahlmöglichkeiten, wie noch nie und vieles ist nur einen Mausklick entfernt... wenn du dich nur entscheiden könntest Was willst du...
Die Erste, die mich wirklich sieht und versteht!
Heute war ich bei meinem ehemaligen Arbeitgeber und habe dort meinen Lieblingskollegen zum Lunch abgeholt. Nach so vielen Jahren wieder dort vor Ort zu sein hat mich zum reflektieren angeregt, was eigentlich alles seither passiert ist. Ich kann dir sagen: eine...
Das Leben nach dem Burnout
Ich war wieder da – aber ich war nicht mehr dieselbe. Ich weiß noch, wie es sich angefühlt hat. Die stufenweise Wiedereingliederung nach dem Burnout stand bevor. Nach Monaten der Erschöpfung. Nach Dunkelheit und Rückzug. Nach Zweifeln und Verzweiflung. Ich stand...
Veränderung? Ein Balanceakt zwischen emotionaler Sicherheit und Überforderung
Veränderung fühlt sich oft nicht wie ein klarer Neubeginn an. Sondern eher wie ein inneres Schwanken. Zwischen Hoffnung und Zweifel. Zwischen Vorfreude und Erschöpfung. Manchmal fühlt sie sich an, als würdest du durch dichten Nebel waten. 😶🌫️ Du siehst nur den...
Das Leben, nach dem du dich sehnst? Liegt außerhalb deiner Komfortzone!
Fühlt sich etwas in deinem Leben gerade irgendwie "leer" und nicht mehr stimmig an? Im Außen funktionierst du, erledigst deine Aufgaben – aber innerlich bist du unglücklich, unzufrieden. Da ist ein Ruf in dir, der dir sagt: da fehlt etwas!!! So kann es nicht...
Gerade nochmal gutgegangen!
"Das ist gerade nochmal gutgegangen!!!" und "zum Glück ist nichts Schlimmes passiert!". Sind dass die Sätze, die du dir selbst sagen willst, wenn du irgendwann im hohen Alter auf dein Leben zurückschaust? Oder möchtest du sagen: 💡 Ich habe meine Zeit und Energie in...
Where was the pleasure?
"Vergiss deine Nase nicht!" 🎭 Dieses Wochenende bin ich der Freude gefolgt – auf eine ganz besondere Art! Diesmal nicht als Begleiterin für andere, sondern als Lernende, die sich selbst neu ausprobiert. 🌟 "Where was the pleasure?" – diese Frage zog sich durch das...
Nutzt du deine Energie für das, was DIR wirklich wichtig ist?
Auf was legst du deinen Fokus? Sind es Dinge, die dir abends, wenn du im Bett liegst ein Lächeln ins Gesicht zaubern? Erlebnisse und Gedanken, die dich erfüllen oder in deiner Entwicklung weiterbringen? Unsere Energie, die wir Tag für Tag zur Verfügung haben, ist...
