Workshops für Unternehmen, Schulen und Vereine

Workshop Schwerpunkte

In meinen interaktiven Workshops liegt der Fokus entweder auf einem der folgenden Themen oder setzt sich aus einer Kombination verschiedener Schwerpunkte zusammen. Die Seminare werden entsprechend des gewünschten zeitlichen Umfangs und der inhaltlichen Schwerpunkte immer auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt und individuell erstellt.

Feedback von Workshop-Teilnehmern

• strukturierter Tagesablauf
• freundliche Seminarleiterin
• gute Erklärung der einzelnen Themen
• tolles Feedback bei den Übungen zum souveränen auftreten & präsentieren

Ich hätte nie gedacht, dass eine online Schulung so viel Spaß machen und so kurzweilig sein kann!

Es war toll zu sehen, was alles online möglich ist und ich war überrascht, wie schnell der Tag vorbeigegangen ist. Es hat mir sehr gut gefallen und ich habe viel gelernt.

Super, dass Dorothea auch ganz konkret auf unsere aktuellen Herausforderungen eingegangen ist und uns wertvolle Tipps gegeben hat, die ich direkt umsetzen kann.

Man spürt, das Dorothea sehr viel Wissen und Erfahrung hat und viel Leidenschaft für das, was sie tut.

Danke für deine Inputs, die sind wie Leuchten auf meinem Weg. Eine Bestätigung und Ermutigung, das ich auf dem richtigen Weg bin. Das hilft mir sehr!

„Wir als Organisation haben Dorothea beauftragt für uns ein Workshop zum Thema „Stressbewältigung“ durchzuführen. Die Zusammenarbeit war sehr professionell und hat viel Freude bereitet. Auch der Workshop war gut vorbereitet und man hat gemerkt, dass sie viel Erfahrung im Bereich “Stressmanagement“ hat, wovon die Teilnehmenden unseres Workshops sehr profitiert haben. Dorothea haben wir als eine sehr angenehme Persönlichkeit wahrgenommen. Vielen Dank für die Expertise!“

Daniel Musizza, Vorstandsvorsitzender von Sehbehindert – aber Richtig e.V.

„Die Rückmeldung der Teilnehmer unseres Workshops mit Dorothea waren durchweg positiv. Man merkt ihr an, wie viel Leidenschaft sie für das Thema hat und steckte mit dieser Energie auch die Workshop-Teilnehmer an. Auch die Einbindung der Teilnehmer funktionierte super, da Dorothea es versteht eine Atmosphäre zu schaffen, bei der sich die Teilnehmer wohlfühlen und auch ihre persönlichen Gedanken einbringen möchten. Ihr Wissen über Selbstmanagement bringt sie sehr verständlich rüber und unterstreicht dieses noch durch realitätsnahe Beispiele.“

calliduu – Teil des Berufsbildungszentrums Augsburg der Lehmbaugruppe gGmbH

Mein fachlicher Hintergrund

Ich bin Diplom Betriebswirtin, systemischer Business Coach, ausgebildete Seminarleiterin sowie Expertin auf dem Gebiet gesundes Stressmanagement. Nach beinahe 10 Jahren Berufserfahrung in der Elektronik- & Automobilindustrie kenne ich die Herausforderungen, die die schnelllebige und komplexe Arbeitswelt mit sich bringt.

Mein Arbeitsansatz

,Um mit dieser ständigen Veränderung im Außen mithalten zu können, ist es heutzutage noch wichtiger, sich auch im Innen weiterzuentwickeln. Da jeder Mensch seine eigene Wahrnehmung der Realität hat, ist es essenziell individuell auf die einzelnen Persönlichkeiten einzugehen und sie in ihrem eigenen Tempo beimVeränderungsprozess zu unterstützen.

Ich liebe es, Menschen durch entsprechende Fragen und Impulse zur Selbstreflektion anzuregen. Basierend auf der dadurch gewonnenen Klarheit kann selbstbestimmt entschieden werden, welcher Schritt in Richtung Veränderung als nächstes angegangen wird.

In meinen interaktiven Workshops lege ich Wert darauf, dass neben der Wissensvermittlung ausreichend Raum zum selbst erleben, reflektieren und austauschen in der Gruppe besteht. In Kombination mit entsprechenden Tipps, Strategien und Impulsen zur direkten Umsetzung wird die nachhaltige Integration der neuen Erkenntnisse in den Alltag gefördert.

Meine Philosophie

Durch meinen persönlichen Lebensweg habe ich selbst erfahren, wie wirksam professionelle Begleitung in herausfordernden Zeiten ist und welche Relevanz die Prävention von stressbedingten Krankheiten spielt. Mein Anliegen ist es, das Bewusstsein für diese Themen zu schärfen und Andere zu befähigen, selbst einen gesunden Umgang mit Stress und Druck in ihren Alltag zu integrieren.

Ich habe durch meinen Burn Out gelernt, dass es an mir liegt ob Stress mein Feind oder mein Freund ist. Heute bin ich überzeugt davon, dass die Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben in dieser schnelllebigen Welt die Stärkung der eigene Stresskompetenz und der bewusste Umgang mit dem eigenen Energielevel ist.

Das Schöne daran: all das können wir mit Spaß an den Themen lernen und mit Leichtigkeit in den Alltag integrieren. Die positiven Effekte sind schnell spürbar: mehr Gelassenheit, mehr Energie, eine erhöhte Leistungsfähigkeit sowie eine bessere Gesundheit steigern die Lebensqualität bereits innerhalb kürzester Zeit.

Qualifikationen & Weiterbildungen

• Diplom-Betriebswirtin (Universität Augsburg): Logistik, Supply Chain Management, Wirtschaftsinformatik
• 10 Jahre Berufserfahrung in der Elektronik- & Automobilindustrie (Mittelstand & Global Player): Projektmanagement, Prozessoptimierung & IT-Implementierungen im Produktionsumfeld, internationale & interdisziplinäre Projekte, Trainings & Workshops
• Systemischer Business Coach & Trainerin: bbk –  Bildungsinstitut für Beruf & Kommunikation München (Ausbildung dvct konform – Deutscher Verband für Coaching und Training e.V.)
• Stress Coach: Drachenberg Akademie Berlin (Ausbildung TÜV Nord zertifiziert)
• Fachkraft für Stressmanagement: IHK (Ausbildung TÜV Süd zertifiziert)
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