Live Online-Workshop für 0€
Feinfühlig & vielseitig?
Die 6 Schlüssel für ein entspannteres, zufriedeneres & gesünderes Leben als hochsensible Frau
Mittwoch, 21.2.2024 von 19 – 20 Uhr
Inklusive Aufzeichnung, Zeit für deine Fragen & Austausch mit Gleichgesinnten
Ich freue mich auf DICH!
Kennst du das?
Du fühlst dich innerlich unruhig, angespannt oder gar überfordert?
Abends bist du oft erschöpft und es fällt dir schwer runterzufahren und zu entspannen?
Du sehnst dich nach mehr Energie & Zeit für deine Familie, Freunde, Hobbies, etc. und möchtest kraftvoller durch das Leben gehen?
Die Tage ziehen an dir vorbei, doch du hast das Gefühl mehr zu funktionieren, als das Leben zu genießen?
Wenn du dein Leben betrachtest beschleicht dich ein Gefühl von Unzufriedenheit?
Du möchtest deinen (vielseitigen) Interessen nachgehen – kommst aber gar nicht dazu, diese auszuleben? Oder du versuchst es, gehst dabei jedoch immer wieder über deine Grenzen?
Du fühlst dich schneller gestresst & reizüberflutet, als andere Menschen in deinem Umfeld und benötigst vergleichsweise mehr Erholungsphasen?
Du wünschst dir mehr Klarheit über deine Ziele & Visionen und wie du diese verwirklichst – ohne dich zu überfordern?
Als feinfühlige, empathische und hochsensible Frauen ist es für dich ganz besonders wichtig, bewusst mit deinen eigenen Ressourcen umzugehen, deine Grenzen zu erkennen und zu wahren und die für dich individuell passende Methoden & Tools in deinen Alltag zu integrieren.
Ansonsten sind Dauerstress, Überlastung des Nervensystems sowie entsprechende gesundheitliche Konsequenzen vorprogrammiert.
Weitere typische Herausforderungen hochsensibler Scanner-Persönlichkeiten
Du nimmst die Bedürfnisse und Grenzen Anderer oft besser wahr als deine eigenen?
Manchmal wird dir von einem Moment auf den anderen alles zu viel und du sehnst dich nach Rückzug und möchtest nur noch in Ruhe gelassen werden?
Größere Menschenansammlungen oder die Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln empfindest du als unangenehm oder sehr herausfordernd?
Du erlebst Emotionen sehr intensiv und nimmst oft mehr wahr (z.B. Stimmungen, Energien), als dein Umfeld?
Du hast zahlreiche Ideen und Interessen (sogenannte „Scanner-Persönlichkeit“) – tendierst jedoch dazu dich zu verzetteln oder zu überfordern?
Insbesondere für feinfühlige, hochsensible und vielseitig interessierte (sogenannte „Scanner“) Persönlichkeiten fühlt sich das Leben oft wie eine Gradwanderung zwischen Überforderung und Unterforderung an.
Wenn dir das bekannt vorkommt, besteht eine deiner Lebensaufgaben darin eine gesunde Balance zu finden zwischen
🌿 deiner sensibleren Seite, die ausreichend Ruhe & Rückzug benötigt um Energie zu tanken und all die aufgenommenen Reize zu verarbeiten
🎉 und deiner kreativen, vielseitigen Seite die gerne unterschiedlichen Interessen nachgeht, sich inspirieren lassen und neue Erfahrungen sammeln möchte
Ganz gleich ob extrovertierte Powerfrau oder leise Introvertierte: deine Lebensqualität, Gesundheit, Energie und Zufriedenheit hängen stark davon ab, wie gut es dir gelingt eine für dich stimmige Balance zwischen diesen beiden scheinbaren Gegensätzen zu leben.
Das Besondere an meiner Arbeit?
Fachliche Expertise, tiefgreifende persönliche Erfahrung gepaart mit viel Feingefühl & Empathie 🙂
Als hochsensible Scannerpersönlichkeit weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd und zugleich bereichernd das Leben mit diesen Persönlichkeitsmerkmalen sein kann.
Wir hochsensitiven, feinfühligen und empathischen Frauen haben der Welt so viel zu geben – doch nur, wenn wir uns dabei nicht überfordern.
Unser Nervensystem ist viel feiner, reagiert deutlich schneller und sensibler und betreibt sozusagen durchgehend Hochleistungssport.
Deshalb ist es für uns um so wichtiger, tiefer zu tauchen und uns Tools & Methoden anzueignen, die auf unser feines Nervensystem abgestimmt sind. Und genau da begleite ich dich!
Durch meine ganzheitliche Betrachtungsweise tauche ich tief und beziehe alle Ebenen mit ein: Gedanken, Emotionen, Verhalten, Körper, Nervensystem, sowie die feinstoffliche, energetische (spirituelle) Welt.
Außerdem bringe ich auch herausforderndere oder unangenehmere Themen mit einer gewissen Leichtigkeit rüber 😉
Das Besondere an meiner Arbeit?
Fachliche Expertise, tiefgreifende persönliche Erfahrung gepaart mit viel Feingefühl & Empathie 🙂
Als hochsensible Scannerpersönlichkeit weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd und zugleich bereichernd das Leben mit diesen Persönlichkeitsmerkmalen sein kann.
Wir hochsensitiven, feinfühligen und empathischen Frauen haben der Welt so viel zu geben – doch nur, wenn wir uns dabei nicht überfordern.
Unser Nervensystem ist viel feiner, reagiert deutlich schneller und sensibler und betreibt sozusagen durchgehend Hochleistungssport.
Deshalb ist es für uns um so wichtiger, tiefer zu tauchen und uns Tools & Methoden anzueignen, die auf unser feines Nervensystem abgestimmt sind. Und genau da begleite ich dich 🙂
Durch meine ganzheitliche Betrachtungsweise tauche ich tief und beziehe alle Ebenen mit ein: Gedanken, Emotionen, Verhalten, Körper, Nervensystem, sowie die feinstoffliche, energetische (spirituelle) Welt.
Im Workshop erlangst du Klarheit darüber…
Welche psychologischen, gesellschaftlichen und körperlichen Ursachen zu Überforderung, innerer Unruhe, Energiemangel und stressbedingten Krankheiten führen
Wieso feinfühlige, hochsensible und vielseitig interessierte Frauen ganz besonders dazu tendieren, sich zu überfordern und stärker Burnout gefährdet sind
Wie du ein abwechslungsreiches und erfülltes Leben führst, ohne dich zu übernehmen, deine Gesundheit zu gefährden oder in Dauerstress zu geraten
Welche 6 Schlüssel dazu beitragen, damit du mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit verpürst & entspannter, gesünder und kraftvoller durch dein Leben gehst
Sei unbedingt live dabei – nach dem Workshop nehme ich mir gerne Zeit für deine Fragen.
Außerdem gibt es im Anschluss an den Workshop für alle die Interesse haben noch Zeit für den Austausch unter Gleichgesinnten. Ich werde auch diesmal wieder den Raum öffnen, so dass du dich – wenn du das möchtest – gerne noch ein bisschen mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen kannst.
Übrigens: Am Ende des Workshops werde ich kurz mein 6-wöchiges Gruppenprogramm vorstellen, bei dem ich 12 feinfühlige Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, Energie und innerer Ruhe begleiten werde (Start am 6. März).
Klingt gut? Na, dann melde dich direkt an und wir sehen uns am 21.04.2024 live um 19 Uhr.
Ich freu mich auf dich!
Kundenstimmen
„Ich nehme unterschiedliche Bedürfnisse wahr und ernst und kann immer besser spüren, was jetzt dran ist, z.B. Pause und Erholung. Ich bin sehr dankbar, dass Dorothea mich strukturiert und liebevoll bei diesem Prozess begleitet.“
Musikerin
„Ich fühle mich durch Dorothea extrem gestärkt. Ich schätze ihre tolle Mischung aus großer Klarheit, Feinfühligkeit und Warmherzigkeit. Ein Ort, an dem ich mich aufgehoben und mit meinem Problem gesehen gefühlt habe.“
Coach & Seminarleiterin
„Dorotheas positive Art, Unvoreingenommenheit, Wärme, Zugewandtheit, Vorsicht, Strukturiertheit und ihre Flexibilität haben mich beeindruckt.“
Sporttherapeutin
Hallo, ich bin Dorothea
Vielseitig interessierte, hochsensible, bodenständige, naturverbundene, spirituelle, tanzbegeisterte, kreative und zugleich strukturierte Weltenwanderin aus München. Hier genieße ich die kunterbunte Vielfalt der Stadt und die Nähe zu Bergen und Seen 🙂
10 Jahre lang war ich als Projektmanagerin in der Automobil- & Elektronikindustrie tätig – bis mich der Weckruf eines Burnout dazu aufgefordert hat, endlich meinen authentischen Weg zu gehen.
In dieser Zeit erkannte ich, dass ich hochsensibel und eine sogenannte „Scanner-Persönlichkeit“ (vielseitig interessiert) bin – und das gutes Zeitmanagement & Persönlichkeitsentwicklung alleine keine Garantie für ein gesundes und erfülltes Leben ist.
Nach zahlreichen Aus- & Weiterbildungen (Coaching, gesunde Stressbewältigung & Burnout-Prävention, Workshopleitung, Energiearbeit, etc.) entschied ich mich, all mein gesammeltes Wissen sowie die erlernten Methoden & Tools als Coach & Seminarleiterin anzuwenden und weiterzugeben.
Seit einigen Jahren begleite ich inzwischen feinfühlige, hochsensible und vielseitig interessierte Frauen in Umbruchphasen & bei Überlastung auf ihrem Weg in ein Leben, das zu ihrer Persönlichkeit passt und ihren wahren Bedürfnissen Raum gibt.
Ich unterstütze sie Schritt für Schritt dabei, mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Energie zu verspüren, Selbstzweifel und Ängste zu überwinden, Klarheit über ihre Ziele zu gewinnen und diese mit mehr Leichtigkeit und Freude in ihrem Tempo zu verwirklichen – ohne sich dabei zu überfordern.
Veränderung darf leicht fallen und auch Spaß machen 🙂
Seit einigen Jahren begleite ich inzwischen feinfühlige, hochsensible und vielseitig interessierte Frauen in Umbruchphasen & bei Überlastung auf ihrem Weg in ein Leben, das zu ihrer Persönlichkeit passt und ihren wahren Bedürfnissen Raum gibt.
Ich unterstütze sie Schritt für Schritt dabei, mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Energie zu verspüren, Selbstzweifel und Ängste zu überwinden, Klarheit über ihre Ziele zu gewinnen und diese mit mehr Leichtigkeit und Freude in ihrem Tempo zu verwirklichen – ohne sich dabei zu überfordern.
Veränderung darf leicht fallen und auch Spaß machen 🙂
Feedback von Workshop-Teilnehmerinnen
Vielen Dank für all diese wertvollen Impulse.
Jetzt verstehe ich endlich, wo ich ansetzen kann, damit es mir besser geht!
Ich war heute nach dem Arbeitstag total erledigt. Aber dein Workshop war so interessant und gut aufbereitet, dass ich dir mit Leichtigkeit folgen und viele neue Erkenntnisse sammeln konnte.
Danke für den interessanten Workshop! Die Mischung aus wissenschaftlich fundierter Theorie und Selbstreflektionsübungen hat mir sehr gut gefallen.
Man spürt, das Dorothea sehr viel Wissen und Erfahrung hat und viel Leidenschaft für das, was sie tut.
Danke für deine Inputs, die sind wie Leuchten auf meinem Weg. Eine Bestätigung und Ermutigung, dass ich auf der richtigen Spur bin.
Das Seminar war sehr kurzweilig und hat viele Denkanstöße in mir ausgelöst. Vielen Dank dafür!
Alles auf einen Blick
- Wann: Mittwoch, 21.02.2024 ab 19 Uhr
- Dauer: eine Stunde – wer im Anschluss Interesse hat, kann gerne noch den Raum nutzen und sich mit Gleichgesinnten austauschen
- Wo: Online via Zoom
- Zoom-Link: bekommst du nach deiner Anmeldung per eMail zugeschickt
- Workshop Stil: Ich gestalte Workshopsimmer interaktiv d.h. ich stelle auch währenddessen Fragen an euch, die ihr z.B. per Chat oder Abstimmung beantworten könnt. Eure Kommentare und Erkenntnisse könnt ihr über den Chat teilen. Es wird definitiv keine reine „ich erzähle euch was“, sondern eine kurzweilige und interaktive Veranstaltung 🙂
- Kamera an? Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen – wenn du dich damit unwohl fühlst oder es zu dem Zeitpunkt nicht passt, kannst du sie auch auslassen
- Muss ich was sagen? Es wäre schön, wenn du dich während des Workshops aktiv im Chat beteiligst – du kannst dich aber auch entspannt zurücklehnen und einfach nur zuschauen
- Aufzeichnung: wird im Nachgang zur Verfügung gestellt
- Deine Investition: 0€