Ich weiß noch, wie es sich angefühlt hat.
Die stufenweise Wiedereingliederung nach dem Burnout stand bevor.

Nach Monaten der Erschöpfung.
Nach Dunkelheit und Rückzug.
Nach Zweifeln und Verzweiflung.

Ich stand wieder auf.
Ich funktionierte wieder.
Ich war offiziell „arbeitsfähig“.

Aber IN mir, da war alles anders.

✨ Ich war empfindsamer.
✨ Ich war wacher.
✨ Ich war verletzlicher.

Lang verdrängte Anteile meldeten sich in mir und riefen nach mehr Tiefe. Nach mehr Sinn. Nach Wahrhaftigkeit. 

Da war dieser große Wunsch nach Veränderung.
Der weit entfernte Traum von der Selbstständigkeit.

Und zugleich die Angst vor erneuter Überforderung.
Die Sehnsucht nach Sicherheit und Entschleunigung.
Ein Energielevel, dass gerade so für die Bewältigung des normalen Alltags reichte.

…

❓Aber was nun?

Zurück in den alten Job?
Zurück ins alte Leben?
So tun, als wäre nichts gewesen?

Die Wahrheit ist:
Diese Phase danach war für mich fast herausfordernder als der Burnout selbst.

💡 Weil sie so unsichtbar ist.

💡Weil viele glauben: Wenn du wieder arbeiten kannst, dann bist du auch wieder okay – du dich aber innerlich nicht ok fühlst.💡 Weil es keinen 0815 Fahrplan dafür gibt, sondern ein völlig individueller Weg ist. Ein Weg, der kein Sprint sondern ein Marathon ist.

🌿 Ich war nach dieser Erfahrung nicht mehr dieselbe.
Ich hatte mich verändert.
Und ich durfte lernen zu erkennen, was ich wirklich brauche. Was ich will. Was mir wichtig ist.

💡 Und ich wusste:
Wenn ich nicht ganz bewusst hinschaue,
nicht ehrlich mit mir bin,
werde ich irgendwann wieder genau da landen.
Am Rand des Zusammenbruchs.

Deshalb bin ich losgegangen.
Langsam. Schritt für Schritt.
In meinem Tempo.
Für MICH.

💬 Zwischen Funktionieren und echter Erfüllung.
💬 Zwischen Sicherheit und Sehnsucht.
💬 Zwischen „eigentlich gesund“ und „noch nicht in voller Klarheit und Kraft“.
💬 Zwischen dem Alten, was sie nicht mehr trägt – und dem Neuen, das noch nicht da ist.

Ganz gleich, wo du gerade in deinem Leben stehst.

Ganz gleich, was dich dahin geführt hat und was in deiner Vergangenheit geschehen ist: 

Du bist genau richtig da, wo du jetzt stehst!!!

Du darfst dir diese Zeit nehmen.
Du darfst lernen, dich neu kennenzulernen.
Du darfst auch noch unsicher sein.
Und du darfst dich begleiten lassen.

💚 Wenn du gerade an diesem Punkt stehst:
Ich sehe dich.
Ich verstehe dich.
Und ich bin da.

Du musst da nicht alleine durch 🌷

Lass uns sprechen 🙏🏼

Buch dir hier dein Erstgespräch